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據新民體育報道，9月9日中午，由徐根寶和呂文軍率領的崇明根寶基地U13“一生一世隊”乘坐MU5054航班抵達上海浦東機場，結束了今年的赴韓訓練計劃。

在13天內，球隊先後進行了7場熱身賽，整體表現良好。然而，在9月7日下午舉行的最後一場教學比賽中，球隊以1-5負於韓國K聯賽強隊蔚山現代隊梯隊，這是這次旅行中最大的失敗。

作為主教練，呂文君說:“佩服別人！芭乐视频色版APP隻是來找差距……”

在這次海外訓練的後半段，全隊經曆了5天4場的密集賽程。為此，教練組科學分配，通常與對手約定將90分鍾的比賽分為3節。前兩節由主力出戰，最後一節安排替補出場。這種安排在9月3日至5日的密集賽程中尤為重要。

從昌源基地出發後，“一生一世隊”首先抵達羅南路首都光州。9月3日上午，他以上海隊的名義參加了“上海-南光州特別城市結對30周年紀念賽”。對手是韓國著名青年隊光陽鐵路中學隊。在前三場比賽中，當球隊麵對同一年齡的中學隊時，主力隊有明顯的優勢。在取得更大的領先後，教練組提前換上了替補隊員，球隊最終以10-6獲勝。

在接下來的兩天裏，球隊前往朝鮮半島東南部的釜山和蔚山。該團隊首先與韓國第二大城市釜山的U13選拔隊進行了比賽。在主力陣容中，崇明的孩子們以2-1獲勝。第二天，球隊迎戰了老對手蔚山鶴城中學，雙方最終以1-1戰平。“一生一世隊”在主力比賽中領先，但替補門將在上場後不久犯了一個錯誤，被對手抓住機會扳平。

一路上，徐根寶特別平靜，甚至在訓練開始時也沒有和球隊一起進入足球基地，隻通過視頻給球員們上了半節短課。然而，在蔚山看到替補門將的失誤後，徐根寶在9月6日的休息日給了球隊一個“戰術意識課”。他總結了幾場熱身賽中暴露出來的問題，指出了韓國隊的優勢，並反複強調：輸贏不是最重要的，重要的是在對手凶猛的搶劫和快速的攻擊和防守中“找到感覺”，“糾正思想”。

徐根寶還問了一個錯誤的守門員。小球員回答說：“我在上場前沒有做好足夠的準備，有點緊張。”徐根寶立即提醒：在上場前做好充分的準備，並對球場上的快速變化做出足夠的預測。

9月7日下午，最初的對手是蔚山現代中學U13隊。事實上，這支“中學隊”屬於K聯賽蔚山現代俱樂部梯隊，並參加了U14隊。賽後教練總結道：“無論是身體狀況、腳能力還是比賽經驗，差距都很明顯，他們的腳很快，真的打不過！”盡管如此，球隊還是通過後場發動和連續傳球的反擊扳回了一球。呂文軍隨後在社交媒體上發布了進球的全過程視頻，似乎很容易想到2013年中超聯賽初賽季海港隊的“文武非凡”進球。

在完成了所有的比賽任務後，球隊還有一個特別的安排：9月8日晚，觀看蔚山現代主場對陣積分榜領頭羊首爾FC的K聯賽。蔚山現代以1-0獲勝後排名第二，球隊也近距離感受到了K聯賽的競爭。呂文軍說：“感受比賽的氣氛，近距離觀察他們的激烈搶劫、團隊戰鬥精神、場上接待、搶劫、跑步，值得學習太多了！”

少帥的感受:足球要一步一步走，走好

在所有的熱身賽結束後，特別是在“享受”慘敗後的第二天，呂文軍在社交媒體上寫道：“韓國訓練收獲頗豐，差距仍然很大。作為一名教練，我也有一些感覺。如何讓孩子們以正確的方式踢球和贏得比賽？這應該是教練應該關注的焦點。。。如果方向正確，那將是很自然的！這些孩子踢的足球是我想要的足球，但還有很長的路要走。他們需要堅持、努力和加油！”

半年多來，呂文軍從中超冠軍隊的一線球員變成了教練。即使呂文軍、王雲龍等教練組獨立帶領球隊贏得了市場運動會的金牌，徐根寶的反應也非常平靜。然而，徐根寶一路跟隨球隊，比賽基本上不是“遙控”，最後隻給球隊上了一節半的“課”，足以表達教練對教練團隊的認可。

對事業的熱愛是徐根寶認可呂文軍並輕鬆交出棒的起點。最近，徐根寶最認可的是呂文軍的勤奮和不滿。韓國隊在初戰中取得了勝利，呂文軍臉上沒有太多的喜悅。後來，他與U15的對手連敗。相反，呂文軍鼓勵全隊：“芭乐视频色版APP隻是來找差距！”他向師父征求意見，“抓住圍攻，繼續傳播”，並從對手和失敗中學習：“人們真的有一套青年培訓和培訓的東西！在球場上，他們腳下有多平靜。芭乐视频色版APP仍處於努力跟上別人節奏的階段。。。光靠自己去探索是不夠的。芭乐视频色版APP還需要向他們學習！”

埋頭帶領球隊，抬頭看著遠方的球場。當呂文軍回憶起西班牙在世界杯上奪冠時，他歎了口氣：“西班牙的整體實力如此強大，明星們一個接一個地出來了，他們已經努力工作了16年了！芭乐视频色版APP應該一步一步地做足球！”在得知海港隊友李新翔被亞運會征召後，呂文軍也回憶起了他等待國家隊征召的經曆。

呂文君說：“回上海不放假，芭乐视频色版APP繼續加油練習！”